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傲雪寒梅的博客

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退休ji教师、老年大学学员、老年公寓休养员、有时晒晒太阳、散散步、打打太极拳、,乐在其中。

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】医家秘传 —— 对治“眼病”的妙法(转自胡涂医新浪博客)  

2017-01-09 16:18:18|  分类: 医学知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不断有朋友问胡涂医要古传中医防治近视眼等眼疾的方法,事实上,我在前面的文章里以及评论回复中多次提及相关的原来和方法。比如,在《中医养生 ——因天之序,合道而行,24小时如何过 5》里提到的“山寨版午睡”方法就可以有效防治近视眼,其它相关理法,在《中医养生 ——因天之序,合道而行,24小时如何过 12》以及《医家秘传——保护肝胆的妙法》诸文中多有论及。须知肝开窍于目,眼睛的一切问题,几乎都可以归结到“肝”上来,虽然现在西医的激光治疗近视方法看上去疗效立竿见影,但是从中医的角度看,那是治标不治本。做过激光手术的人,虽然已经不再近视(当然也可能复发),但是如果大家留意,会发现他们大多两眼无神,有的人会常常觉得眼睛干涩,近视是“好”了,肝气没理顺,不是啥好事。
古传中医的确有“医家秘传”专门治疗各种眼疾,其理法不外乎我前面文章里提到的东西,没啥特别。我在念大学时教过几个高度近视的哥们儿,一个个治好了。后来也教过好几位网友,却没一个坚持下去,他们的借口居然有很强的“理论依据”——我在前面的文章《什么人能看到经络——“经络”旁通(3)》里谈到容易看到经络、容易返回“零态”的人的特征时,把“眼睛有近视的人”归入诸多“特征”中,所以这些朋友无法坚持时还能振振有词,说自己是为了未来看到经络:)——更有甚者,搬出目前在北美的大师,说他也戴眼镜,真让我哭笑不得,他们哪里懂得,那位老师的眼镜只是平光镜,是功夫练到一定程度时,为了方便处理外来“信息”才戴的,而且他是一位现代型、学者型的高人,多半不愿意显得过于神异。由于有了先前“教学失败”的经历,我一直不大愿意把这个方法公开,最近又有不少人问起,也罢,今天是药王菩萨圣诞,我还是把这个方法公开了吧,祈愿药王菩萨多多来人间,让众生少些病痛。
下面我就把古传中医里治疗一切眼疾的方法供养大家。
准备:大的不锈钢图钉两个(找最大的那种:),一个订在坐下时与眼睛同高的墙上,另一个订在站立时与眼睛同高的墙上。如果不需要坐着练习的,可以只订站着用的一个即可,反之亦然。


 医家秘传 —— 对治“眼病”的妙法(转自胡涂医新浪博客) - 陶思旗 - 陶思旗精英教育博客

先讲站式: 

1)于距离图钉两三米远的地方,两脚略宽于肩,松静站立,双手环抱于

       胸前15-30厘米处(仿佛抱着一个大气球),手心向内。
2)两眼“目不转睛”地盯着墙上的与站姿同高的那个图钉。
3)边盯着边默念(可以出声,可以不出声)

 这句口诀:“无垢清净光,风光利。慧日破诸暗,麻热胀。”反复念108遍。        不用多久,很多人会泪如泉涌,不可以停下来,等念够108遍再停下来。
4)念够108遍后,若还“挺得住”,可再加多108遍,

 若还挺得住,可再加108遍,依此类推。最后停下来时,先搓热双手,

 然后捂住双眼(闭目),3分钟左右。


坐式:端坐于硬凳子上,坐在凳子的前三分之一处,两脚平吸地板。

           其它与站式完全相同。坐式适合年老体弱者(不愿意承认自己

           老的,就老老实实站着吧:)。

 

补充说明:


1、整个过程不许戴眼镜,练习过程中,往往会泪流满面,别擦泪。
2、整个紧盯图钉的过程不能眨眼。
3、年纪大的人站累了可以改成坐式(认为自己老了的,请尽管偷懒吧:)。
4、有时间的,一天可以多练几次(最好在白天练习),但一天不要超过6次。
      练习时间的安排因人而异,一般身体较好的,可从练习十遍108次口诀开始,
      身体较差的,可从一至三遍108次开始,然后逐渐延长。
       时间的延长,可以是渐进的,也可以是跳跃的。单一一次的练习时间长短不限制,一般来说,
       站越久越好。凡是站满一个小时以上的,练习结束后要坐下来搓热双手,轻抚膝盖若干分钟。
5、练习结束后,要擦干泪水和汗水,尤其是大椎处的汗要擦干,夏天不能立即去洗澡
    (最少要等半小时)。 尽量避免在电风扇下和空调房里练习这个方法,易感风寒。
6、练习结束后最少半小时内不可以接触冷水,尤其是在夏天,要尽量避免在此期间喝水和洗澡等,
       而且最好不要在练习结束后半小时内大小便——所以最好是在正式练习前喝水,排便!
7、练习期间最好减少或者避免房事,切忌练习结束后立即房事!。
8、初学者应尽量避开刮风、下雨、雷鸣时练习。
9、心脏病人不可过度练习。
10、之前没有看到这些“补充说明”的朋友们不必担心,这些“补充”对您目前“管用”!:)

 


祝福大家都能有一双慧眼,从平凡中看到伟大,于腐朽中见证神奇!阿弥陀佛。
胡涂医
2011年5月30日 药王菩萨圣诞
http://blog.sina.com.cn/realtcm


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